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Randonnée Le concept des trois couches

Nous avons tous entendu parler d’une façon de nous habiller quand nous allons à la montagne, le concept de les trois couches. Ce n'est pas un concept relativement moderne, car si nous jetons il y a des années et essayons de l'intégrer à la culture ibérique, nous avons toujours parlé de s'habiller comme oignon, ce légume célèbre formé par de nombreuses couches à l'intérieur. L'idée de l'oignon est très simple: plus nous nous sentirons chauds, plus nous aurons de couches de vêtements, sans oublier que ces couches doivent être faciles à enlever pour avoir un peu de fraîcheur. Le concept des couches est similaire, mais passons à un aspect beaucoup plus sensé et technique ayant plusieurs objectifs clairs: le confort (chaud et confortable), respirabilité, imperméabilité et légèreté.

Trois couches

L'idée vient de porter commepremière couche une chemise thermique (manches longues ou courtes) qui nous réchauffera un peu, mais avec pour mission principale de ne pas retenir l'humidité (respirabilité), donc ça va nous garder au sec. Ledeuxième couche ce serait une doublure polaire, qui retiendra la chaleur grâce à des membranes spéciales telles quepolar-tec (confort) Et latroisième couche coupe-vent / imperméable (légèreté e imperméabilité). Ce dernier peut faire les deux actions ou une seule d'entre elles. Des membranes comme Bouchon de vent (coupe le vent) ou Gore-Tex (imperméabilité et dans certains cas coupe-vent) sont les plus connus.

La 1ère couche

La première couche que nous devons acquérir est un bon chemise thermique. Sa fonction est très simple: expulser l'humidité de notre corps. Si la chemise ne transpire pas, elle restera humide et, comme nous le savons tous, l'humidité génère du froid. Logiquement, une chemise thermique doit également avoir la propriété de sécher rapidement (adieu sent les odeurs).


T-shirt thermique

Un autre facteur à considérer est la sculpture. Nous ne devrions jamais rechercher une taille qui nous étouffe, mais aussi que nous ne sommes pas à l'aise. Il faut juste rester serré à notre anatomie avec une certaine facilité grâce à son tissu élastique.

Cette couche est essentielle et l'utilisation de t-shirts 100% coton Ce n'est pas recommandé.

La 2ème couche

La deuxième couche vise à ne pas laisser le la chaleur généré par notre corps. Si la première couche a expulsé de l'humidité, cette couche est capable de maintenir la chaleur même lorsqu'elle est mouillée. Historiquement, le la laine pour donner de la chaleur, mais aujourd'hui cette tendance a été changée par tissus synthétiques pour obtenir un meilleur transpiration.


Toison

Un tissu synthétique largement utilisé est le PolarTec et leurs types respectifs, tels que:

  • Powerdrry : Sa fonction principale est de garder le vêtement au sec.
  • Thermalpro : Sa fonction principale est de fournir la meilleure isolation thermique possible.
  • Powershield : 2 couches en une: Hydrofuge et isolant thermique.

Un autre tissu qui devient à la mode est PrimaLoft. Un tissu synthétique très proche de la chaleur du des plumes, mais avec l’avantage qui a son prix et sa facilité d’entretien.

La 3ème couche

Nous avons vu comment les deux couches précédentes nous aideront à atteindre la chaleur et la respirabilité. Maintenant il est temps de nous isoler de la pluie / neige et bien sûr l'ennuyeux vent. Ce type de vêtement peut combiner l’une de ces options, voire les deux, mais il doit toujours être respirant, tout comme les vêtements précédents.

Le vent

Pour nous protéger du vent, nous avons 2 vêtements qui répondent parfaitement à cette exigence, le vents coupés et les softshells. Le premier est un vêtement léger qui se limite à nous protéger du vent et à garantir notre respirabilité. La 2ème (Softshell) ajoute une couche de doublure thermique pour nous donner de la chaleur. Si nous choisissons cette dernière option, il est très possible que la 2ème couche dont nous avons parlé plus haut l’élimine.

Le tissu le plus connu est Windtopper.


Veste WindStopper

Un facteur très important lors du choix d'un brise-vent est qu'il doit être ajusté à notre corps. Si on nous laisse un peu gros, la membrane cessera de remplir sa fonction.

Pluie et neige

Maintenant c'est l'heure des vêtements imperméables. Celles-ci devraient logiquement nous protéger de la pluie ou de la neige, mais rien n’est plus imperméable qu’un poncho en plastique. Cela a une respirabilité 0, donc on peut cuisiner à l'intérieur, mais grâce à des membranes telles que Gore Tex, TexTren, Triplepoint, ..., etc., une excellente imperméabilité a été obtenue. Et comment pouvons-nous repousser l'eau et à son tour expulser notre humidité? Eh bien, si nous pouvions passer un microscope à travers l'une de ces membranes, nous verrions qu'elles ont de très petits pores, si petits qu'une goutte d'eau ne peut pas les traverser mais à leur tour si grands que la vapeur d'eau générée par notre corps peut sortir.

Comme membrane étoile est Gore Tex et ses multiples types.

  • Actif : conçu pour les activités quotidiennes telles que la course à pied. Non recommandé pour la montagne.
  • Standard : conçu pour la montagne.
  • Pro : idéal pour les conditions de montagne les plus extrêmes.

Egalement d'autres matériaux, un peu moins chers et plus efficaces que les marques elles-mêmes. Un exemple est celui de Ternua, avec la membrane Shelltec, qui unit les possibilités de brise-vent, respirabilité et imperméabilité.

Nous vous recommandons de visiter le site Web Campz, www.campz.es, car il offre de bons prix sur les articles de montagne.